วิธีแก้ปัญหาผมร่วง

hs1

9573040_orig

อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายต้องการ เพราะช่วยบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดเท้าต้องการสารอาหารมาบำรุงให้แข็งแรงอยู่เสมอ สำหรับคนที่มีปัญหาส่วนหัวอย่าง ผมร่วง ต้องเลือกทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อลดอาการ และช่วยให้เส้นผมกับหนังศีรษะแข็งแรงอีกครั้ง

ปัญหาผมร่วงเกิดจากหนังศีรษะรวมถึงเส้นผมมีความมันมากเกินไป และไขมันเข้าไปอุดตันการดูดซึมอาหารของเส้นผม อาหารที่ควรเลี่ยงคือ ของมันของทอด หรืออาหารที่มีไขมันสูง และควรทานอาหารจำพวก โปรตีน เพราะเป็นอาหารหลักของเส้นผมการเลือกทานเนื้อปลาจะเป็นแหล่งสะสมโปรตีน อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินบี6 และกรดไขมันที่จำเป็นต่อเส้นผม หรืออาหารจำพวกตระกูลถั่ว เนื้อไก่ หรือโยเกิร์ตก็ช่วยได้ นอกจากโปรตีนก็มีธาตุเหล็ก วิตามินซี ซิลิกา สังกะสี และวิตามินอีจากเมล็ดสน จะช่วยเรื่องการลำเลียงสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม อย่างซิลิกาช่วยการดูดซึมวิตามิน ธาตุเหล็กช่วยเรื่องการลำเลียงเลือด มีความสำคัญเกี่ยวเนื่องกัน

แต่การทานอาหารอาจไม่เพียงพอ เพราะปัญหาเรื่องความเครียดและฮอร์โมนเพศก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ถ้าคุณเป็นคนที่มีฮอร์โมนเพศชายสูง ปัญหาผมร่วงจะถามหาแน่นอน และความเครียดก็ส่งผลต่อฮอร์โมนโดยรวมของร่างการเช่นกัน ถ้าต้องการแก้ปัญหาผมร่วงเป็นเด็ดขาด คือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม หรือการเข้าพบแพทย์ ในส่วนของผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมก็มีหลายแบบทั้งแบบทานเป็นการบำรุงจากภายใน หรือแชมพูบำรุงเส้นผมที่จะส่งสารอาหารเข้าตรงสู่เส้นผมของคุณ อย่าง BIOTION (ไบโอติน) ที่มีทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแชมพู ให้การบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วยส่วนผสมที่เส้นผมต้องการ

ไบโอตินจะช่วยลดความมันที่เป็นปัญหาหนึ่งของอาการผมร่วง ผลิตภัณฑ์แชมพูจะช่วยขจัดความมันและลดความมันส่วนเกิน ส่วนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของไบโอตินก็อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม มีปริมาณมากกว่าการที่คุณเลือกทานอาหารเอง ไบโอติน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้ผลกับผู้ใช้ทุกคน รับรองจากหน่วยงานของสหรัฐ มั่นใจได้ว่าอาการผมร่วงจะลดลงอย่างชัดเจน

แก้ปัญหาผมร่วง

66คนที่มีเส้นผมดกดำเป็นธรรมชาติ คงไม่คิดว่าปัญหาผมร่วงคือปัญหาใหญ่ ที่ทำให้หลายคนวิตกกังวลว่าตัวเองจะตัวล้านหรือเปล่า หรือผมจะบางเกินไปไหม และยังมีให้คิดอีกว่า ต้องใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อเส้นผมบางลงหรือหัวล้าน มันเป็นปัญหาเล็กที่สามารถพัฒนาไปปัญหาใหญ่ระดับทำให้การใช้ชีวิตเปลี่ยนไปได้ คนที่เริ่มสงสัยว่าตนมีอาการผมร่วงหรือเปล่า ให้สังเกตว่า จำนวนเส้นผมที่ร่วงในแต่ละวันเยอะผิดปกติ แบบสางด้วยมือก็มีเส้นผมติดมาด้วยจำนวนหนึ่ง หรือระหว่างสระผมเสร็จแล้ว ไปดูที่ฝาท่อระบายน้ำก็เห็นว่าเส้นผมมันหนาแน่นแปลก ๆ ให้คุณระวังว่ามีอาการผมร่วงแน่ ๆ

สาเหตุของผมร่วงมีมากมาย แต่ประเด็นหลักคือ การทานอาหารและความเครียด ถ้าหนังศีรษะมีความมันมากทั้งจากหนังศีรษะและเส้นผม โอกาสเกิดปัญหาผมร่วงก็มีมากกว่า ส่วนความเครียดจะส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย เกิดการหลั่งหรือผลิตอย่างผิดปกติ และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้เกิดผมร่วงได้เช่นกัน ลักษณะการเกิดผมร่วงคือ เส้นผมและหนังศีรษะขาดสารอาหารที่จำเป็น และมีไขมันเข้าไปอุดตันในรูขุมขน ซึ่งขัดขวางการส่งอาหารจากเส้นเลือดฝอยนั่นเอง

ถ้าเป็นดั่งกรณีที่กล่าวไป การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมจะช่วยแก้ปัญหาได้รวดเร็วกว่าการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ หรือการงดอาหารทอด ซึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่ดีต้องมีส่วนผสมจากกลุ่มวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี7 ที่มีความสำคัญต่อการผลิตกรดไขมัน การเผาผลาญไขมัน และช่วยบำรุงเส้นผม อย่างผลิตภัณฑ์ BIOTIN (ไบโอติน) ที่นำเข้าจากสหรัฐฯ เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 7 หรืออีกชื่อคือไบโอตินเป็นส่วนผสมหลัก เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยลดความมันบนหนังศีรษะและเส้นผม พร้อมฟื้นฟูให้เส้นผมกลับมามีสุขภาพแข็งแรง นุ่มสลวยอีกครั้ง เพราะไบโอตินจะลดปริมาณไขมันไม่ให้อุดตันในรูขุมขน เส้นผมจะได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ ไบโอตินเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่น่าสนใจสำหรับคนที่กำลังเผชิญปัญหาผมร่วง แม้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตแล้วก็ยังไม่หาย แหล่งจัดจำหน่ายที่รับจากอเมริกาโดยตรงคือ http://ไบโอติน.net/ และพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาผมร่วง