อาการผมร่วงมากเกิดจากอะไร

66อาการผมร่วงเป็นหนึ่งในอาการที่น่ากลัวและกลายเป็นปัญหาของคนนับล้านที่มีภาวะเช่นนี้ อย่างไรก็ดีธรรมชาติของเส้นผมนั้น มักจะหลุดร่วงทุกวันเฉลี่ยวันละ 50 – 100 เส้นต่อวัน ขึ้นอยู่กับเพศสภาพของเราด้วย และเราจะทราบอย่างไรว่าเราเข้าสู่ภาวะ ผมร่วงมาก ผิดปกติไปแล้ว แน่นอนว่าเราจำเป็นที่จะต้องสังเกตว่าในแต่ละวัน มีเส้นผมที่หลุดร่วงจากศีรษะของเราไปประมาณเท่าไหร่ และมีมากขึ้นในทุก ๆ วันหรือไม่

ผมร่วงมาก มักจะทำให้ผู้ที่มีอาการดังกล่าวอับอาย และไม่ค่อยอยากที่จะพบปะสังสรรค์กับใคร อาการผมร่วงมาก เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ศีรษะอาจมีผมที่ปกคลุมที่ค่อนข้างบาง หรือในบางรายอาจกลายเป็นศีรษะล้านไปเลยก็ได้ ดังนั้น การแก้ไขผมร่วงจึงเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการเป็นอย่างมากแม้จะต้องจ่ายแพงเท่าไหร่ก็ยอม ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า อาการผมร่วงมากนั้น ส่วนใหญ่มักเกิดในเพศชายเป็นหลัก เพราะผมร่วงในเพศชายมีกลไกที่เรียกว่ากรรมพันธุ์มาทำให้เกิดขึ้น โดยหากชายคนไหนมีประวัติว่าพ่อหรือปู่ มีอาการผมร่วงจนหนังศีรษะล้านแล้วหละก็ มักจะเชื่อได้ว่าคนเหล่านั้นสุ่มเสี่ยงที่จะมีภาะวะศีรษะล้านเช่นกันในที่สุดนั่นเอง อย่างไรก็ดี อาการผมร่วงที่เกิดจากรรมพันธุ์นั้น ในปัจจุบันมีตัวยาที่ไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนตัวดังกล่าวที่ชื่อว่า “ฟินาสเตอไรด์” โดยเจ้ายาตัวนี้จะมีสรรพคุณในการกดการทำงานของฮอร์โมนไว้ไม่ให้ไปทำปฏิกริยากับสารเคมีอีกตัวหนึ่งบริเวณศีรษะซึ่งจะทำให้เกิดสาร DHT ขึ้นมาและส่งผลให้เส้นผมเส้นเล็กลงเรื่อย ๆ จนในท้ายที่สุดอ่อนแอและหลุดร่วงลงไปโดยไม่งอกขึ้นมาใหม่ อย่างไรก็ดีเจ้ายาตัวนี้ยังมีผลข้างเคียงก็คือ มักจะทำให้น้ำอสุจิมีปริมาณน้อยลง (เหมาะกับคนที่ต้องการจะมีบุตร) ,มีอารมณ์ทางเพศลดลงอย่างเห็นได้ชัด,และสารเคมีบางตัวไม่ควรให้สตรีมีครรภ์แตะต้องเด็ดขาดเพราะสุ่มเสี่ยงต่อภาวะแท้งบุตรคุกคามนั่นเอง

นอกจากยาอย่าง ฟินาสเตอร์ไรด์ ก็ยังมีผลิตภัณฑ์อีกหลายอย่างที่สามารถแก้ไขผมร่วงมากได้ อย่างเช่น ARS2 เซรั่มบำรุงรากผม ที่มีสรรพคุณในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยการลำเลียงสารอาหารที่มีประโยชน์ เสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง และที่สำคัญยังเห็นผลได้ในเวลาไม่นานเนื่องจากกระบวนการเร่งรัดการเจริญเติบโตของเส้นผม จะทำให้ผมของคุณดูดกดำมากยิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัดขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป แถมยังได้รับการรับรองจาก อย. (องค์การอาหารและยา) อีกด้วย

แย่แล้วผมร่วงมากทำยังไงดี

66ผมร่วงมากจนคุณเครียดว่ามาจากสาเหตุใด ยิ่งเครียดมากผมก็เพิ่มขึ้น เพราะคุณหาทางออกไม่เจอว่าเพราะอะไร และควรทำอย่างไรเพื่อทุเลาอาการผมร่วงที่เป็นอยู่ ทั้งที่ปัญหาและสาเหตุอยู่ใต้จมูกคุณเอง ของใกล้ตัวทั้งนั้นที่ทำให้ปัญหาผมร่วงนั้นเพิ่มความรุนแรงมากขึ้น แบบนั้นต้องย้อนดูถึงสาเหตุของปัญหานี้กันตั้งแต่ต้น เพื่อให้คุณนึกได้ว่าเพราะอะไรอาการผมร่วงของคุณจึงเยอะมากขึ้นเรื่อย ๆ

ตามที่รู้กันดีว่าปัญหาผมร่วงผมบางสู่หัวล้านนั้นส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรม โดยเพศชายมีโอกาสเป็นสูงกว่า ด้วยฮอร์โมนเพศชายเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เส้นผมและเส้นขนตามส่วนต่าง ๆ มีความดกดำและมีจำนวนมาก ถ้าเป็นปัญหาจากพันธุกรรมก็ต้องยอมรับให้ได้ แต่สาเหตุที่อยู่ใต้จมูกของคุณจนมองไม่เห็นคือ การเลือกอาหาร การเที่ยวที่มากเกินไป

อาหารที่มีความมันและไขมันส่วนเกินมากเกินไปทำให้ผมของคุณอ่อนแอจนร่วงระนาวได้ เพราะไขมันส่วนเกินจะปรากฏให้สัมผัสได้ โดยไขมันจะอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะทำให้การดูดซึมอาหารของเส้นผมมีปัญหา การเที่ยวกลางคืนบ่อย ๆ คุณต้องดื่มแอลกอฮอล์เยอะและนอนพักผ่อนน้อยก็ส่งผลเช่นกัน เป็นความสนุกที่สร้างปัญหาต่อเนื่องโดยที่คุณไม่คิดมาก่อนแน่ ๆ ถ้าลดได้ควรลดเสียทั้งเรื่องการดื่มและการเที่ยว จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ส่วนเรื่องอาหารก็ทานที่จำเป็นต่อร่างกาย ลดของทอดไปเยอะ ๆ เลย หรือทานอาหารเสริมที่มีสรรพคุณบำรุงเส้นผม ซึ่ง “ไบโอติน” เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่น่าจะตอบความต้องการในจุดนี้ได้ เพราะไบโอตินมีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีนที่เป็นอาหารหลักของเส้นผม นอกจากนั้นยังมีซิลิกาที่ช่วยเรื่องการดูดซึมวิตามินบีที่ช่วยให้ผมนุ่มสลวย และยังมีธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อเส้นผมเช่นกัน

การทานไบโอตินเป็นประจำจะช่วยทุเลาอาการผมร่วงมากของคุณ มีโอกาสที่จะดีขึ้นได้โดยไม่ต้องพบแพทย์ ถ้าคุณรู้จักดูแลตัวเอง ไบโอตินเป็นเพียงผลิตภัณฑ์เสริมเท่านั้น ถ้าทานอาหารที่ดีและเสริมด้วยอาหารเสริมที่ตอบโจทย์ได้ คุณจะประหยัดเงินในกระเป๋าและหมดกังวลเรื่องผมร่วงได้เลย