เรียนรู้ 3 วิธีป้องกันผมร่วง

hs1

9573040_orig

อาการผมร่วงที่เกิดขึ้นในแต่ละคนนั้น สาเหตุมักจะไม่ค่อยเหมือนกัน  ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ หรืออาการแพ้ต่างๆ ซึ่งหลากหลายสาเหตุที่จะทำให้เกิดอาการผมร่วงได้  การรักษาหรือ  วิธีป้องกันผมร่วง   ก็มีหลากหลายวิธีเช่นกัน ซึ่งก็จะเป็น  วิธีป้องกันผมร่วง  ในแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน เพราะการหลุดร่วงของเส้นผมที่แตกต่างกันนั่นเอง เพราะบางคนร่วงทีละเส้น บางคนร่วงเป็นหย่อมๆ หรือกระจุก บางคนเส้นผมเปราะหรือขาดง่าย ทำให้ต้องรีบหา วิธีป้องกันผมร่วง  อย่างโดยเร็ว ซึ่งหลากหลายวิธีที่เรานำมาเป็นอีกหนึ่งหนทางเลือกให้คุณที่มีอาการผมร่วง ได้ลองอ่านกันค่ะ

1. วิธีป้องกันผมร่วง   นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมัน

การรวดหนังหัวของตัวเองอยู่เป็นประจำ ด้วยน้ำมันมะกอก  หรือน้ำมันเอสเซนเชียล ซึ่งเป็นน้ำมันที่ใช้สำหรับดูแลและบำรุงรากผมโดยเฉพาะ เป็น   วิธีป้องกันผมร่วง   ที่หลายๆคนเริ่มทำ ตั้งแต่ผมเริ่มร่วงน้อยๆ หรือยังไม่ร่วง เพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาด เป็นการบำรุงเส้นผมและรากผมให้แข็งแรง การนวดด้วยน้ำมันจะทำให้ซึมเข้าสู่หนังหัวของคุณจนทั่ว หากมีการห่อด้วยพลาสติกหรือผ้าอุ่นๆ คลุมเหมือนเป็นการหมักผม แล้วทิ้งไว้ประมาณชั่วโมงกว่าๆ แล้วล้างออกให้สะอาด   สระผมด้วยแชมพูที่มีกรดอ่อน หรืออาจเป็นแชมพูเด็ก จะช่วยทำให้รูขุมขนชุ่มชื้น รากผมแข็งแรง เป็น  วิธีป้องกันผมร่วง    ที่ทำได้ไม่ยากค่ะ

2.วิธีป้องกันผมร่วง   ด้วยการทา

มียาบางชนิดที่ทำให้ผมของคุณมีการงอกขึ้นมาหลังจากที่หลุดร่วงไปเยอะ  ซึ่งบางคนอาจจะไม่ค่อยกล้าใช้สักเท่าไหร่ ถึงแม้ว่าจะเป็น  วิธีป้องกันผมร่วง   ก็ตาม แต่บางคนอาจจะแพ้ตัวยา จึงมองหา  วิธีป้องกันผมร่วง    แบบธรรมชาติ ซึ่งการบดเมล็ดมะนาว ผสมกับพริกไทยดำ เติมน้ำเล็กน้อย ทาบริเวณหนังหัวที่มีร่วงเป็นประจำ จะช่วยให้ผมเส้นใหม่ของคุณงอกเร็วขึ้น

ซึ่งบางคนอาจใช้   วิธีป้องกันผมร่วง    ด้วยการใช้หัวหอมทารงหัวที่ล้าน หรือที่ไม่มีผม ตามด้วยน้ำผึ้งทับลงไป วันละครั้งก็จะเห็นผลได้เช่นกัน

3.วิธีป้องกันผมร่วง   จากอาหารการกิน

เพราะอาหารต่างๆ ที่มีสารอาหารในการดูแล รักษาเส้นผม และยังเป็น  วิธีป้องกันผมร่วง   ทำให้คนที่มีอาการผมร่วง หันมานิยมรับประทาน งาขาวทุกๆเช้า วันละหนึ่งกำมือ ,รับประทานโยเกิร์ต ทุกวัน วันละถ้วย , รับประทานอาหารที่ทำจากไข่ เพราะมีโปรตีน วิตามิน และไบโอตินสูง  ซึ่งอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มสารอาหารของหนังหัวคุณให้แข็งแรงขึ้น

ผักและผลไม้ ที่มีวิตามินซี  อย่างส้ม หรือ มีวิตามินเอ อย่างแครอท และอาหารตัวอื่นๆ  ที่จะช่วยทำให้หนังศีรษะของคุณมีสุขภาพดี เส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะง่ายเกินไป การหา  วิธีป้องกันผมร่วง  ตั้งแต่เนิ่นๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มตอนที่ผมคุณร่วงจนเกือบหมดหัวนะคะ