วิตามินบำรุงผมเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามหากไม่อยากให้ผมร่วง

66เส้นผมก็เหมือนกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกายที่ต้องการการเอาใจใส่ และการบำรุง ดูแลรักษาเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณผู้หญิง เพราะเส้นผมที่สวยเป็นเงางาม หม่ขาดร่วง ไม่แตกปลาย คือ เสน่ห์อีกอย่งหนึ่งที่ทำให้หนุ่มๆหลงรักได้เลยทีเดียว เมื่อได้รู้ความสำคัญของเส้นผมแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงอยากรู้แล้วล่ะว่า สารอาหารอะไรบ้างที่มีความจำเป็นต่อเส้นผมของเรา ลองมาดูทีละอย่างกันดีกว่า เพื่อให้เส้นผมที่สวยงมอยู่กับเราตลอดไป

อย่างแรกที่ขาดไม่ได้เลย คือ โปรตีน ซึ่งนอกจากจะช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างกล้ามเนื้อให้เราแล้ว โปรตีน ยังเป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผมอีกด้วย หากไม่อยากให้ผมของคุณอ่อนแอ ร่วงง่าย แต่งอกใหม่ช้าแล้วล่ะ ก็อย่าลืมหาอาหารที่มีโปรตีนมาทาน อย่างเช่น เนื้อสัตว์ ไข่  หรือ นมเป็นต้น การได้รับโปรตีนที่มากเพียงพอ จะทำให้เส้นผมและหนังศรีษะของเรามีความแข็งแรงอยู่เสมอ

หากอยากให้เส้นผมของคุณดูเงางามอยู่ตลอดเวลา อย่าลืมหาอาหารที่อุดมไปด้วย กรดโฟลิก แคลเซียม และวิตามินอีมาทานกันให้พียงพอ เพราะ สารอาหารทั้ง 3 อย่างที่ว่ามานั้น นอกจากจะช่วยในเรื่องของระบบต่างๆภายในร่างกายแล้ว ยังส่งผลโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องของการบำรุงเส้นผมไม่ให้ขาดหลุดร่วงอีกด้วย และนอกจากนี้แล้ว การได้รับกรดโฟลิก และวิตามินอีอย่างเพียงพอ นอกจากจะช่วยให้ผมของคุณไม่หลุดร่วงง่ายแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ ระบบประสาท และสมองด้วย หากทานในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย สำหรับอาหารที่ให้สารอาหารดังกล่าว มีดังนี้ ข้าวกล้อง ถั่ว ผักใบเขียว อาหารทะเล ปลาเล็กปลาน้อย ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นของที่หาไม่ยาก และมีประโยชน์อย่างมากมายอีกด้วย

นอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยบำรุงไม่ให้ผมร่วง จากภายในแล้ว การใช้วิตามินช่วยบำรุงเส้นผม และหนังศรีษะ จากภายนอกก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะ อย่างยิ่งผู้ที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงอยู่แล้วการแก้ปัญหาผมร่วง จากภายนอกจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น และทำได้รวดเร็วกว่า ด้วยการใช้ เซรั่มลดผมร่วง เร่งผมยาว GRFast ซึ่งอุดมไปด้วย วิตามินบำรุงผม และสารอาหารอื่นๆที่ได้รับการวิจัยจากงานวิจัยของทั้งไทยและต่างประเทศว่าสามารถช่วยในการลดผมร่วง และกระตุ้นให้ผมของเรากลับมาเงางามอีกครั้งอย่าง Phyto Fibo Active+Takanol

ซึ่งวิธีการใช้ เซรั่มลดผมร่วง GRFast ก็ไม่ได้ยุ่งยากและสามารถใช้แทนผลิตภัณฑ์แต่งผมอื่นๆได้เลย เพียงแค่หยด และนำมาชโลมเส้นผมและหนังศรีษะโดยไม่ต้องล้างออก ก็ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้แล้ว