ผมร่วง เพราะ ขาดสารอาหาร สามารถแก้ได้ง่ายๆ แค่เติมสารอาหาร

66การขาดสารอาหารไปบำรุงอย่างเพียงพอ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้อวัยวะภายในร่างกามยของเราทำงานได้ไม่เต้มที่ เส้นผมก็เช่นเดียว กัน การได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมของเราร่วง สำหรับคนทำงาน หรือ แม้กระทั่งนักเรียนนักศึกษา อาจจะไม่ค่อยได้มีเวลามาใส่ใจในเรื่องของสารอาหารมากนัก เพราะ แต่ละวันในชีวิตต้องดำเนินไปอย่างรีบร้อนแข่งกับเวลาเสมอ

แต่สำหรับคนที่เริ่มมีปัญหาผมร่วง การกลับมาสำรวจว่าตัวเองขาดสารอาหารอะไรเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรทำ เพราะ เส้นผมของเราสามารถที่จะฟ้องพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของเราได้อย่างปิดปังไม่มิด อ่านมาถึงสตรงนี้เชื่อว่าหลายคนคงตั้งคำถามกับตัวเองแล้วล่ะว่าที่ผ่านมาเราได้รับสารอาหารที่เพียงพอหรือไม่ในการบำรุงร่างกาย และเส้นผมของเรา สำหรับคนที่คิดว่าได้รับอาหารที่ไม่เพียงพอสำหรับการบำรุงเส้นผมจนทำให้ผมร่วงแล้วล่ะ ก็ ลองมาดูดีกว่าว่าสารอาหารอะไรบ้าง ที่เราอาจจะขาดไปจนทำให้ผมร่วงได้

อย่างแรกที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผม แต่ทางวิทยาศาสตร์ ถือว่ามีผลมาก นั่นก็คือ วิตามิน เอ ซึ่งนอกจากจะช่วยในการบำรุงสายตา และช่วยต่านสิวแล้ว วิตามินเอ ยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากต่อความแข็งแรงของเส้นผม และหนังศรีษะของเรา ซึ่งหากขาดวิตามินเอ นอกจากจะทำให้ผมร่วงแล้ว ยังทำให้หนังศรีษะของเราเกิดรังแคอีกด้วย

ต่อมาคือ วิตามิน บี 12 สังกะสิและธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะ อย่างยิ่งมีรความสำคัญต่อระบบประสาทและสมองของเราเป็นอย่างมาก และนอกจากนี้แล้วหากขาดสารอาหารเหล่านี้ ประสิทธิภาพในการสร้างเส้นผม และควงามแข็งแรงของหนังศรีษะจะลดลงไปมาก ทำให้เกิดอาการผมร่วง และหัวล้านก่อนวัยอันควรได้

สำหรับคนที่ไม่มีเวลา หรือไม่สามารถที่จะหาอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้มาทานได้ทุกวัน อาจจะด้วยภารกิจของชีวิตที่เร่รงรีบ การจะมานั่งบำรุงผมในแต่ละวันอาจจะเป็นเรื่องที่เสียเวลาไม่น้อย เรามีอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้คุณสามารถประหยัดเวลา และสามารถช่วยลดผมร่วง บำรุงหนังศรีษะได้ทุกวัน ด้วยวิตามินบำรุงผม ลดผมร่วงในรูปแบบของเซรั่ม GRFast ที่จะทำให้ชีวิตของคุณไม่ต้องยุ่งยากกัยการแสวงหาอาหาร และวิตามินอื่นมาบำรุงผม และที่สำคัญคือ ราคาไม่แพง สามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย