รักษาผมร่วงที่ไหนดี

66เมื่อคุณเจอปัญหาผมร่วงมากวนใจแล้ว ต้องมองก่อนว่าปัญหาอยู่ในระดับไหน ถ้าเล็ก ๆ พอรักษาด้วยตัวคุณเองจะช่วยเซฟเงินในกระเป๋ามากกว่า แต่คุณต้องเอะใจได้เร็วพอสมควรว่าคุณมีอาการผมร่วงแล้ว อาการสังเกตง่าย ๆ ต้องใช้แปรงหวีผมเป็นประจำ ถ้าเห็นว่าเส้นผมติดมาด้วยจำนวนที่แปลกไป ต้องนึกไว้ก่อนว่าผมร่วมเยอะขึ้น ต้องปรับหลาย ๆ อย่างหรือทานอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องเส้นผมแล้ว ถ้าประมาทไม่สังเกตสิ่งรอบตัวว่ามีการเปลี่ยนแปลงแล้ว อาการที่เป็นไม่เยอะอาจจะพัฒนาสู่ขั้นที่ต้องปรึกษาแพทย์ หรือเกินเยี่ยวยาให้หายขาด

ถ้ารู้ตัวเร็วว่าผมร่วงเยอะขึ้น วิธีการรักษาก็ไม่ยากคือ ปรับด้วยตัวเอง โดยนึกย้อนหลังภายใน 1 สัปดาห์ว่าอาหารที่คุณทานเป็นของทอดเยอะเกินไปหรือเปล่า หรือเที่ยวกลางคืนหนัก มีความเครียดสะสมอยู่ในหัวคุณ สิ่งเหล่านี้ทำให้เส้นผมของคุณร่วงได้ เรียกว่าเป็นผลกระทบที่คุณคาดไม่ถึงเลย เมื่อรู้ถึงสาเหตุแล้วก็ปรับโดยทานอาหารจำพวกเนื้อที่ปรุงสุกด้วยวิธีอื่นแทนการทอด ลดเครื่องดื่มมึนเมา ลดการเที่ยวกลางคืน ผ่อนคลายความเครียดด้วยกีฬาก็เข้าท่าดี

ถ้าเพิ่งรู้ตัวเมื่อเห็นว่าเส้นผมร่วงเต็มพื้นห้อง เพราะถ้าคนที่ไม่เอะใจเลยมักกินเวลา 1 เดือนขึ้นไปถึงรู้ตัว คุณอาจต้องทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างไบโอตินอย่างเร่งด่วนแล้ว เพราะอาหารที่เลือกทานคงไม่เพียงพอที่จะเข้าไปฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรง ไบโอตินได้รวบรวมสารอาหารที่จำเป็นอย่าง โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินกลุ่มบี และซิลิกา จะแทรกซึมสู่เส้นผม ฟื้นฟูได้รวดเร็วขึ้น ไบโอตินจะช่วยให้อาการที่หนักหนาดีขึ้นเรื่อย ๆ เพราะเส้นผมได้อาหารอย่างเต็มที่ คุณยังต้องทานอาหารที่เหมาะสมด้วย และทานไบโอตินเป็นประจำ

หนทางสุดท้ายสำหรับการรักษาอาการผมร่วง คือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตามสถาบันต่าง ๆ ที่โฆษณาผ่านสื่อ หรือเสิร์จจากบราวเซอร์ต่าง ๆ จะมีสถาบันรักษาปัญหาเส้นผมที่มีอาการหนักแล้ว แพทย์จะช่วยตอบคำถามคุณว่าปัญหาผมร่วงที่คุณเจออยู่เกิดจากอะไร ต้องใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ใดช่วยรักษา ซึ่งกินระยะเวลาเป็นเดือน ๆ เพราะอาการมันหนักมาก คงไม่รวดเร็วทันใจ หรือหนทางสุดท้ายคุณต้องลองปลูกผมชั่วคราวแทนนะ