วิธีแก้ปัญหาผมร่วง

hs1

9573040_orig

อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายต้องการ เพราะช่วยบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดเท้าต้องการสารอาหารมาบำรุงให้แข็งแรงอยู่เสมอ สำหรับคนที่มีปัญหาส่วนหัวอย่าง ผมร่วง ต้องเลือกทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อลดอาการ และช่วยให้เส้นผมกับหนังศีรษะแข็งแรงอีกครั้ง

ปัญหาผมร่วงเกิดจากหนังศีรษะรวมถึงเส้นผมมีความมันมากเกินไป และไขมันเข้าไปอุดตันการดูดซึมอาหารของเส้นผม อาหารที่ควรเลี่ยงคือ ของมันของทอด หรืออาหารที่มีไขมันสูง และควรทานอาหารจำพวก โปรตีน เพราะเป็นอาหารหลักของเส้นผมการเลือกทานเนื้อปลาจะเป็นแหล่งสะสมโปรตีน อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินบี6 และกรดไขมันที่จำเป็นต่อเส้นผม หรืออาหารจำพวกตระกูลถั่ว เนื้อไก่ หรือโยเกิร์ตก็ช่วยได้ นอกจากโปรตีนก็มีธาตุเหล็ก วิตามินซี ซิลิกา สังกะสี และวิตามินอีจากเมล็ดสน จะช่วยเรื่องการลำเลียงสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม อย่างซิลิกาช่วยการดูดซึมวิตามิน ธาตุเหล็กช่วยเรื่องการลำเลียงเลือด มีความสำคัญเกี่ยวเนื่องกัน

แต่การทานอาหารอาจไม่เพียงพอ เพราะปัญหาเรื่องความเครียดและฮอร์โมนเพศก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ถ้าคุณเป็นคนที่มีฮอร์โมนเพศชายสูง ปัญหาผมร่วงจะถามหาแน่นอน และความเครียดก็ส่งผลต่อฮอร์โมนโดยรวมของร่างการเช่นกัน ถ้าต้องการแก้ปัญหาผมร่วงเป็นเด็ดขาด คือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม หรือการเข้าพบแพทย์ ในส่วนของผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมก็มีหลายแบบทั้งแบบทานเป็นการบำรุงจากภายใน หรือแชมพูบำรุงเส้นผมที่จะส่งสารอาหารเข้าตรงสู่เส้นผมของคุณ อย่าง BIOTION (ไบโอติน) ที่มีทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแชมพู ให้การบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วยส่วนผสมที่เส้นผมต้องการ

ไบโอตินจะช่วยลดความมันที่เป็นปัญหาหนึ่งของอาการผมร่วง ผลิตภัณฑ์แชมพูจะช่วยขจัดความมันและลดความมันส่วนเกิน ส่วนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของไบโอตินก็อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม มีปริมาณมากกว่าการที่คุณเลือกทานอาหารเอง ไบโอติน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้ผลกับผู้ใช้ทุกคน รับรองจากหน่วยงานของสหรัฐ มั่นใจได้ว่าอาการผมร่วงจะลดลงอย่างชัดเจน